Izmantojot šo recepti, jūsu nagi augs ātri un kļūs ļoti spēcīgi. ✅ Kas jums nepieciešams:1 tējkarote aso sarkano piparu1 tējkarote roku krēma ...
🍃 Satur labvēlīgos mononepiesātinātos taukus – oleīnskābi, kas aizsargā sirdi, kā arī vitamīnus E un K. Pirmais tiek uzskatīts par spēcīgu antioksidantu, savukārt K vitamīns veicina normālu asins recēšanu un sirds veselību. 🍃Auksti spiesta eļļa palīdz kontrolēt svaru, pazemina asinsspiedienu, mazina iekaisumus un samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Lai iegūtu maksimālu labumu no produkta, ...
🔸Īpaša ēdienu izvēle palīdzēs noskaņoties darbam. Brokastīs vajadzētu ēst pārtiku, kas satur B vitamīnus. Tie atrodami pilngraudu un rupjmaizē, kā arī putrās. Šie vitamīni palīdz vielmaiņas procesiem noritēt labāk. 🔸Olas vēlams ēst arī no rīta. Dzeltenums satur neirotransmitera acetilholīnu, kas nodrošina signālu starp smadzeņu neironiem. Tas palīdz pieņemt pareizo lēmumu vai izvēlēties pareizo vārdu. Tomēr, ...
Labākie pārtikas produkti aknu veselības uzturēšanai tiek uzskatīti par dzīvnieku olbaltumvielu avotiem, kas satur zemu tauku saturu un daudz olbaltumvielu. ☑️ Aknām īpaši labvēlīga ir liesa proteīna pārtika – vistas, tītara, truša gaļa. Turklāt noderīgi ir dārzeņi, augļi, ogas, garšaugi, veseli graudi, kas satur daudz šķiedrvielu. Diētiskās šķiedras palīdz izvadīt no organisma toksīnus, kas pozitīvi ...
🍹Pagatavo sev šo dzērienu brokastīs, nenožēlosi! Biezs, atsvaidzinošs un barojošs augļu kokteilis sniegs enerģiju visai dienai. ✅ Kas jums nepieciešams: 🍹Izspied sulu no apelsīniem un citroniem. Nomizojiet banānus un sagrieziet tos patvaļīgi mazos gabaliņos. Sajauc sulu ar sagrieztiem banāniem un saputo ar blenderi, pievieno medu un vēlreiz saputo. ...
Šī eļļa lieliski atjauno matu vitalitāti un samazina matu izkrišanu. 📌 Jojobas eļļu var lietot pret galvas ādas slimībām, kas izraisa matu izkrišanu. Tas palīdz saglabāt mitrumu galvas ādā.Un tas labi nostiprina matus un neļauj tiem kļūt trausliem un izkrist. ✅ Pieteikšanās: Nedaudz uzsildiet jojobas eļļu. Ierīvē to galvas ādā un uzklāj visā matu garumā. ...
Vai zinājāt, ka melleņu ekstrakts ir daudzu acu preparātu sastāvdaļa? Mellenes palīdz acīm atgūties no slodzes. Un tas viss, pateicoties antocianīnu klātbūtnei tā sastāvā – vielām, kas piešķir tai melni zilu krāsu. 📌 Tibetieši saka, ka regulāra šo ogu lietošana palīdz atjaunot redzi pēc spilgtas gaismas iedarbības un palīdz uzturēt tīklenes veselību. ...
Griķu milti maigi attīra, mīkstina un baro sejas un ķermeņa ādu, un no tiem ļoti vienkārši un ātri varat pagatavot paštaisītas maskas un skrubjus. ✅ Kas nepieciešams? Sagatavošana: Griķus vajadzētu samalt miltos, izmantojot kafijas dzirnaviņas. Sajauc griķu miltus un olīveļļu. 📌 Uzklājiet atjaunojošu masku uz sejas un kakla ādas uz 20-30 minūtēm, pēc tam noskalojiet ...
