Dabīgās enerģijas smūtijs
🍹Pagatavo sev šo dzērienu brokastīs, nenožēlosi!
Biezs, atsvaidzinošs un barojošs augļu kokteilis sniegs enerģiju visai dienai.
✅ Kas jums nepieciešams:
- oranžs – 2 gab.,
- citrons – 1 gab.,
- banāni (nav ļoti lieli) – 2 gab.,
- medus – 1 tējk,
- ledus (pēc izvēles).
🍹Izspied sulu no apelsīniem un citroniem. Nomizojiet banānus un sagrieziet tos patvaļīgi mazos gabaliņos. Sajauc sulu ar sagrieztiem banāniem un saputo ar blenderi, pievieno medu un vēlreiz saputo.